Blog

Blog

Blog

Sporten en een drankje? Zo houd je balans zonder schuldgevoel

Sport je fanatiek maar houd je ook van een gezellig drankje? Deze blog helpt je begrijpen wat alcohol met je lichaam doet én hoe je verstandig omgaat met je keuzes.

Mind-muscle connection

Ben jij benieuwd hoe je echt alles uit je training kan halen? Lees hier meer over het toepassen van mind-muscle connection voor het maximale resultaat.

Creatine

Wat is het precies? Waarom zou je het gebruiken? Wat zijn alle voordelen? Lees het hier.

Foto van sporter na 25kg afvallen na goede begeleiding in voeding en training bij Motiv8 gym in Hoofddorp.
Foto van sporter na 25kg afvallen na goede begeleiding in voeding en training bij Motiv8 gym in Hoofddorp.
Foto van sporter na 25kg afvallen na goede begeleiding in voeding en training bij Motiv8 gym in Hoofddorp.

Terug in het zadel

Lees hier het inspirerende verhaal van Amanda die meer dan 25kg is afgevallen.